步行速度多少才有效果(步行速度)
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时间:2024-09-30 16:59:00
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1、人类的平均步行速度是每小时5公里,一般是步行上学或上班的步行速度。
2、如果以正常速度行走,一般成年人可以坚持7个小时。达到这个速度,坚持7个小时并不难,尤其是军人、运动员,或者精力充沛的年轻人,甚至耐力更好的一般成年人都可以做到。
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步行平均速度
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