三亚特产有什么好吃（三亚特产哪些值得买）

1、三亚值得买回家的特产有：墨鱼干、虾米、鱿鱼、海马干、海蛇干、海参、热带水果等。

2、墨鱼干墨鱼浑身是宝，鲜脆爽口，富含碳水化合物、维生素A、钙、铁、磷等人体必需的营养元素，有滋阴养血、益胃通气、祛瘀止痛等功效，是高蛋白低脂肪的滋补养颜佳品，尤其适合于女性保健食用。

3、墨鱼浑身是宝，鲜脆爽口，富含碳水化合物、维生素A、钙、铁、磷等人体必需的营养元素，有滋阴养血、益胃通气、祛瘀止痛等功效，是高蛋白低脂肪的滋补养颜佳品，尤其适合于女性保健食用。

4、2、鱿鱼鱿鱼中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养元素，对骨骼发育和造血有益。

5、此外，鱿鱼还含有丰富的DHA（俗称脑黄金）等不饱和脂肪酸，具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点，可有效减少血管壁内所累积的胆固醇。

6、3、虾米虾米是著名的海味品，有较高的营养价值。

7、据测定每100克虾米含蛋白质58.1克，脂肪2.1克，糖类4.6克，钙577毫克，磷614毫克，铁13.1毫克，还有多种维生素等。

8、4、海马干海马是一种经济价值较高的名贵中药，具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能，特别是对于治疗神经系统的疾病更为有效，自古以来备受人们青睐。