大麦若叶怎么喝（大麦若叶怎么喝比较好）

1、因为青汁含有一定的活性成分，所以建议水温不要超过50，这样才能充分利用青汁中所含的全部营养成分。除了牛奶和豆浆，还有苹果汁、柠檬汁、香蕉汁、蜂蜜等。可以添加，既好吃又健康。

2、在必须加热的菜肴中使用青汁也是可以的，比如青汁面、汤。除了一些特殊的活性成分，青汁粉中的其他营养成分会残留很多，所以也可以利用。

3、因为青汁不是药，是健康食品，所以没有严格限制用量。你可以根据自己的身体状况、饮食、经济情况自行决定和调整用量。