石斛怎么煲汤
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时间:2025-07-05 12:11:00
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在锅中加水,先用小火煮20分钟;再放入薏米、石斛,炖煮40分钟,接着放入山药、生姜、大葱、莲子,继续炖煮40分钟,出锅前加适量盐调味即可。
工具/材料:老鸭、铁棍山药、薏米、莲子、石斛、葱、姜、盐
步骤 (共3步)
按步骤阅读:
1、石斛浸泡
将葱姜切片,山药去皮切段,石斛与莲子用清水浸泡。
2、老鸭焯水
老鸭切块放入沸水锅中,焯去血水。
3、炖煮
在锅中加水,先用小火煮20分钟;再放入薏米、石斛,炖煮40分钟,接着放入山药、生姜、大葱、莲子,继续炖煮40分钟,出锅前加适量盐调味即可。
总结:
将葱姜切片,山药去皮切段,石斛与莲子用清水浸泡,老鸭切块放入沸水锅中,焯去血水,在锅中加水,先用小火煮20分钟;再放入薏米、石斛,炖煮40分钟,接着放入山药、生姜、大葱、莲子,继续炖煮40分钟,出锅前加适量盐调味即可。
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石斛煲汤的做法大全
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