川菜中的代表菜——宫保鸡丁
宫保鸡丁的做法_宫保鸡丁怎么做_壹笑嫣然-_宫保鸡丁是川菜中的代表菜,也是我老公的拿手菜,我平时特别爱吃这个菜,因此时不时就会让老公给做一回。这次我让他给我炒个最简单的版本,只用了三种主料:鸡胸肉、大葱和花生米,味道相当赞!往往这种越简单的配料,越能体现出菜的本味。
作者:壹笑嫣然
烹饪方式:炒
烹饪时长:<30分钟
食物口味:香辣味
食物热量:较低热量
作者:壹笑嫣然
烹饪方式:炒
烹饪时长:<30分钟
食物口味:香辣味
食物热量:较低热量
主料
| 鸡胸脯肉 | 100克 |
| 花生仁(生) | 50克 |
| 大葱 | 1根 |
辅料
| 植物油 | 3汤匙 |
| 食盐 | 1/2茶匙 |
| 醋 | 1汤匙 |
| 绵白糖 | 1茶匙 |
| 生抽 | 2茶匙 |
| 料酒 | 2汤匙 |
| 淀粉 | 2茶匙 |
| 郫县豆瓣酱 | 1汤匙 |
步骤1
鸡胸肉切丁,用2汤匙料酒和1/4茶匙食盐抓匀,腌15分钟
步骤2
花生米用油炒熟
步骤3
调一碗汁:1茶匙白糖、2汤匙醋、2茶匙生抽、1/4茶匙食盐,搅拌均匀
步骤4
大葱切成小段
步骤5
腌好的鸡胸肉,炒前加1汤匙植物油和2茶匙淀粉抓匀
步骤6
平底锅中倒2汤匙植物油,中火加热,下鸡胸肉丁划散
步骤7
炒至鸡胸肉变白后关火
步骤8
将炒鸡胸肉丁剩余的油倒入炒锅,中火加热,下1汤匙郫县豆瓣酱翻炒,至炒出红油
步骤9
下鸡胸肉丁翻炒
步骤10
下葱段翻炒
步骤11
倒入碗汁
步骤12
大火收汤
步骤13
倒入花生米
步骤14
翻炒均匀后关火
成品图