中学生营养早餐食谱 中学生早餐一周食谱做法？
中学生早餐一周食谱做法？ 周一可以做豆浆，油条，馄饨。 周二可以做牛肉面豆腐佬。 周三可以做馒头，豆浆，面饼。 周四可以做豆皮，米酒，小米粥。 周五可以做包子，皮蛋瘦肉粥。一周的早餐都是一些时令菜肴和泡菜，还有水果之类的。这样，荤素搭配才算是合理的营养早餐。 0-@qq.com 中学生一周早餐食谱： 1.周一早餐：营养粥配牛奶麦片，一个煎蛋，煎饼(南瓜煎饼或其他蔬菜煎饼可根据时令菜肴制作)，外加一些水蜜桃(可选择其他水果片)。 2.周二早餐：小米粥、香肠、炸豆腐片、蔬菜拼盘(西红柿、水果...