揉地筋是一种传统的中医按摩方法，主要用于缓解肌肉疼痛和僵硬，以下是一个简短的视频教程，教你如何揉地筋：1、准备工具：一块柔软的毛巾、一些润滑剂(如按摩油或润肤露...
2024-10-28 知识与问答 浏览：364
