要去除湿气和寒气,首先要注意饮食习惯,多吃一些温热、健脾益肾的食物,如红枣、山药、薏米等,要少吃寒凉、油腻、生冷的食物,以免加重湿气和寒气的症状。保持良好的作息...
2024-10-25 知识与问答 浏览:868