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金鸡独立（金鸡独立的好处）
1、提高身体平衡感。金鸡独立很简单也很容易。闭上眼睛，放松身体，随意抬起一只脚。为了在黑暗中保持平衡，需要充分调动大脑神经来平衡身体。第一次练习很容易失控，需要...
2025-04-23 知识与问答 浏览：897
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