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怎样练瑜伽基本动作（怎样练瑜伽）
1、v形2、双脚并拢坐着，背部挺直，双手自然下垂，向前看，屈膝，屈脚，然后调整呼吸。吸气时，用手握住右脚，抬起来。呼气时，左脚离开地面，与右脚形成V字形，保持几...
2025-04-18 综合百科 浏览：989
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