1、冥想理论上是停止大脑外部意识的运作，从而达到一种自我忽视的状态。冥想是要在大脑清醒的情况下进行的，可以使人的潜在意识更加敏锐。通常，冥想在瑜伽中更常见。2、...

2025-06-30 综合百科 浏览：1001

正念冥想是什么什么叫正念？对当下的一种觉知，有意识觉察当下的一切，非评判的态度。对任何事都不带评判，活在当下；训练专注力，更平和的态度，对待生活。智慧思考的能力...

2025-04-18 知识与问答 浏览：477