正念冥想是什么什么叫正念?对当下的一种觉知,有意识觉察当下的一切,非评判的态度。对任何事都不带评判,活在当下;训练专注力,更平和的态度,对待生活。智慧思考的能力...
2025-04-18 知识与问答 浏览:473