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经常爬山的好处（爬山的好处）
1、经常爬山锻炼对关节、骨骼和肌肉都有很好的作用。爬山可以改善骨骼的血液循环，增强骨骼的物质代谢，增加骨骼中钙、磷的沉积，增加骨骼的弹性和韧性，预防骨质疏松，延...
2025-04-18 综合百科 浏览：613
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