1、双腿微曲，左脚与右脚前后稍微开立。2、右手持球于肩部前上方，左手扶球。3、眼睛盯着篮筐正中间。4、在跳起最高点出手，不要下落了再出手，也不要还没脚离地就出手...
2025-05-28 综合百科 浏览：468
