1、练瑜伽其实是自己身体的养性过程,只要注意气息调节,只要身体有疲惫感,就可以达到养生、养心、养身效果,至于减肥效果是微乎其微的, 玉珠铉减肥瑜伽在一定程度上可...
2025-07-08 知识与问答 浏览:832