1、办法主要分为两种:心里上:不要害怕摔跤。2、因为摔跤是不可避免的。3、越担心摔倒就越容易摔!(心里上要胆大点儿)2、就是技术上:两腿要外八字向不同的方向交替...
2024-10-06 综合百科 浏览:530