高考体检前要注意什么？

在我国应试教育的背景下，使得高考成为了改变人生轨迹的重要过程。在这短短的几天内，不仅需要做好体检工作，还需要将所有的知识点都牢记在脑海中，可见学生需要承受的压力有多大。那么在体检前需要注意哪些问题呢？今天来给大家说说。

操作方法

保证充足的睡眠
在经过高三一整年的***式训练后，学生们的身体往往处于缺觉的状态，若不抓紧高考前的这几天好好休息，不仅会对整体的精神状态产生影响，更会导致免疫力的下降，使得患各类疾病的几率大大增加。

不要服用药物
在孩子高考前，有些父母会为了帮助孩子补充营养与体力，而给孩子服用一些药物，保健品之类的产品，虽说出发点是好的，但若因为服用药物而影响了体检结果的话，岂不是得不偿失？

不要隐瞒病史
在高考前夕，有些学生会为了不耽误前程而故意将患有的疾病隐瞒起来，如乙肝，心脏病手术史等，这是一种典型的侥幸心理，就算通过了高考前的体检，在入学后复查发现也会作退学处理的，因此建议大家一定要将自身的实际情况如实的进行汇报。

提前测量一下血压
若本身体型偏胖，且有高血压家族病史，建议这类考生可在高考前的几天定时的去医院测量血压，若血压过高，则应在医生的指导下进行系统的治疗，注意要将自己即将高考的事情如实告知医生，以便他选择合适的药物。

提前做一下心脏彩超检查
如果在以前的体检中，有因为出现过心脏杂音的情况而引起医生疑问的，建议大家可在高考前几天先到医院做一个心脏彩色超声检查，并将以往检查的单子带来给医生查看，以免更好的进行分析与治疗。

注意不要剧烈运动
适当的运动对身体具有一定的好处，但若运动幅度过于激烈的话，是很容易使体内的各项机能发生变化的，如血压升高，血脂升高等，因此建议大家在高考前应适当的控制一下运动量，可进行一些比较轻柔的锻炼，如瑜伽，慢走等。

注意饮食的清淡
若上午体检的话，则注意不要吃早餐，以免影响最后的结果，若下午体检的话，则可以在九点以前进食些较为清淡的食物，如小米粥，蔬菜水果等，注意不要吃午餐，以便抽血检查。