三伏天艾灸的四大好处 三伏天艾灸哪里最好

小编今天给大家科普一下健康生活小常识，现在有一种治疗疾病的方法叫做三伏灸，三伏灸是在三伏天时进行天灸治病的方法，是中医实践医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。但是呢，三伏灸的时间有严格规定，即初伏、中伏、末伏。“三伏”是指三个农历节日，古医书载，伏日必是庚，庚属金，与肺相配，然后结合专业的技术，它可以帮助人们预防诸多疾病。小编马上带你们了解三伏灸。

一、三伏天艾灸的四大好处

一是行气活血。三伏天是温度最高的时候，身体毛孔都是打开的，这个时候做艾灸可促进身体气血运行，温通经脉；二是促进消化。天热有食欲不振的情况，艾灸可***身体穴位，通过穴位***加强消化系统的功能；三是温阳补肾。三伏天阳气大盛，艾灸可增强体质，帮助体质不佳者养***体；四是延年益寿。三伏天艾灸可帮助身体化淤，使淤堵的经脉重新畅通。

二、三伏天艾灸哪里最好

1.大横穴

大横穴位于肚脐旁开4寸的位置,这个穴位对于治疗便泌、泄泻、腹痛等效果非常好。

2.大椎穴

大椎穴位于第七颈椎棘突下,***这个穴位对于治疗瘀血脉络不通或血液过于粘稠而造成的面部疾病有着非常显着的效果。

3.关元穴

关元穴位于脐下3寸的位置,这个穴位能够增强腹部肌纤维的弹性、调节女性内分泌平衡、治疗月经不调、带下、不孕等症状。

4.丰隆穴

丰隆穴位于小腿前外侧、外踝尖上8寸、胫骨前缘外2横指的位置,能够治疗各种炎症,比如肥胖等。

5.腰阳关穴

腰阳关穴位于第4腰椎棘突下,对于治疗妇科月经失调、内分泌不平衡、臂部过于肥大、男性阳痿以及遗精等效果非常好。

6.中脘穴

中脘穴位于上腹部前正中线上,脐上4寸的位置,能够增强人体消化以及吸收食物的能力,而且还能治疗胃痛、胃酸以及呕吐。

三、去湿气的艾灸位置

湿气是有最主要脾虚导致的。人体的水液代谢与肺脾肾有密切的关系。脾主运化水湿，肺通调水道，肾主水。所以艾灸的时候可以选择肺俞穴，脾俞穴，肾俞穴来治疗。也可以加大椎。祛除湿气可以采用利湿的方法，可以采用温阳的方法，可以加大椎穴。因为大椎是六阳经交会穴，是控制人体阳气的开关。有温阳的作用。所以可以加大椎穴。

这就是小编对三伏天艾灸的简单介绍了，不知道亲们明白了多少呀？三伏天艾灸这个效果也不能保证说人人都一样，还得看个人情况吧，但是，可以肯定的是，这个不同的症状要针对好不同的穴位，切不可随意去选择穴位。有条件的亲们，小编建议有空去试一下这个针灸疗法也是很好的，还能预防疾病，对人体也没有什么太大的伤害。