牛油果和苹果哪个脂肪含量高(牛油果和苹果哪个脂肪高)
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时间:2024-09-21 21:20:01
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1、牛油果脂肪含量很高,每100克牛油果含脂肪15克左右。牛油果是一种营养价值很高的水果,富含脂肪、维生素、蛋白质和钠、钾、镁、钙等矿物质。
2、牛油果为鳄梨,果实一般为梨形、椭圆形或球形,颜色为黄绿色或红棕色。
3、鳄梨原产于热带美洲,在中国、菲律宾、欧洲等地区都有栽培。
4、牛油果是一种营养价值很高的水果,可以直接生吃,也可以作为菜肴和罐头食用。其坚果含脂肪油,可食用或用于医药、化妆品等行业。
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牛油果和苹果哪个脂肪高
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