立冬是什么意思

立冬是二十四节气中的第19个节气，冬天的第一个节日，立冬一般是在每年农历的11月7日左右。在立冬节气的时候，人们会用祭冬神等方式来庆祝冬天的到来。

在《月令七十二候集解》中对于立冬的解释是说立冬不只代表冬天的到来，也代表着生灵万物开始休息的意思。在气候上也从干燥转变为寒冷。在生活上，人们应该要早睡晚起日出而作，日落而息的作息时间，这样才能保证充足的睡眠，在饮食方面，不宜吃一些生冷的食物，可以吃一些含有维生素的食物来补足身体的需要。