自制豆浆的做法

豆浆是中国汉族传统饮品，豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。下面就介绍给大家自制豆浆的做法。

操作方法

现在自制豆浆一般都是用豆浆机来实现的，如九阳豆浆机，它超级好用，不用泡胀和过滤，整个过程不过十几分钟，一杯热腾腾的豆浆就好了。

打豆浆之前要先把黄豆洗净。

再倒入豆浆机内，加入水到水位1100ML的位置，盖上盖子即可。

把打好的豆浆倒入杯中，美好的一天从一杯自制豆浆开始。

特别提示

生豆浆中还含有一种叫皂甙的物质，皂甙如果未熟透进入胃肠道，会***人体的胃肠黏膜，使人出现一些中毒反应，出现恶心、腹痛、呕吐、腹泻、厌食、乏力等，所以喝之前一定要将豆浆加热。