nyo3葡萄籽怎么吃(葡萄籽怎么吃)
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时间:2025-04-20 13:25:06
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1、可以把葡萄籽洗干净,晒干,用锤子砸碎,挑出葡萄籽的硬壳,剩下的吃。尽量粉碎,谨慎选择硬壳。这种方法相当复杂。如果觉得用锤子很费力,可以直接把干葡萄籽放入搅拌机里磨碎。
2、葡萄籽中含有多酚,主要是儿茶素和原花青素。儿茶素包括儿茶素、表儿茶素及其没食子酸酯,是葡萄籽中的主要单体,也是低聚和多聚原花青素的组成单元。
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