黑布林的营养价值和禁忌（黑布林的营养价值）

1、氨基酸的含量非常丰富，包括甘氨酸、谷氨酰胺和葡萄糖醛酸等。所以平时生吃一些黑布林可以帮助我们治疗肝硬化腹水等相应的疾病。

2、而且，黑布林可以促进胃酸和消化酶的分泌，从而增加我们胃肠蠕动的功能，从而帮助我们促进消化。

3、黑布林的核仁也富含脂肪油。相关研究表明，黑布林具有非常好的降血脂和降血压的作用，它可以帮助加快我们肠胃的蠕动，从而促进我们体内的干大便排出体外。而且黑布林还有一定的止咳化痰作用。