1、自由泳换气动作不是很复杂。2、 1）当划水手在水里划至一半时，开始在水里呼气，鼻口同时呼。3、2）当划水手出水时，肩部随着手向水面（向上）转动，...
2025-04-17 知识与问答 浏览：720
