1、您好，高蛋白低脂肪的食物有以下几类：大豆及豆制品。2、在大豆制品中几乎不含有任何的不良脂肪，其中的脂肪都是不饱和脂肪酸，这种脂肪对人体非常的有利。3、同时豆...

2025-04-18 知识与问答 浏览：810

1、富含蛋白质的食物可分为豆类、山产类、动物内脏、肉类、家禽类、水产类、蛋类等。2、 豆类：腐竹，每100克中含蛋白质50.5克；黄豆，每100克中含蛋白质36...

2025-04-18 知识与问答 浏览：398