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怎样提高弹跳高度（怎样提高弹跳）
1、自行车：跳跃能力取决于我们腿部的力量。骑自行车可以锻炼我们的腿部肌肉，增加腿部力量。2、空中瑜伽：这个运动也可以很好的锻炼我们腿部的肌肉，因为我们在做运动的...
2025-05-03 综合百科 浏览：531
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