1.锻炼，没有什么可以替代锻炼的作用。无论饮食多么健康，都需要用定期锻炼作为补充。如散步，每天早上做有氧运动等。瑜伽是另外一种可以促进血液循环的运动。头手倒立就...
2025-05-06 综合百科 浏览：561
