1、修身养性、平静内心：长期练习瑜伽能够达到心静，忘掉所有不愉快的事情，更好地熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活。2、增强抵抗力：长期练习瑜伽能达...
2025-04-18 综合百科 浏览：575
