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炒莴苣叶要焯水吗(莴苣叶子要焯水吗)
莴笋叶需要焯一下。莴笋叶微苦，焯水后可捞出；但莴笋叶热烫会溶解叶中大量水溶性维生素，造成营养流失。但是维生素的补充来源很多，不一定要通过莴笋叶来补充。多吃水果也...
2025-04-18 知识与问答 浏览：326
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