什么是静养?所谓的静养,不只是让我们的身体停下来,更重要的是我们的意识也可以静下来。正如瑜伽师提醒,“最有用的休息时内在的放松”。大部分时间,我们的感官都是向外...
2025-04-18 综合百科 浏览:455