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合理的减肥计划安排表（减肥计划方案）
1、饮食：2、早上吃好，吃到七成饱(吃营养清淡的东西)。3、中午吃八成饱就行(可以吃肉，但是不能吃肥肉，不能吃油腻和辛辣的食物)。4、晚上少吃点，直到六成饱(不...
2025-05-28 综合百科 浏览：976
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