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如何消除紧张小技巧（如何消除紧张）
1、临床上消除紧张的方法有很多，比如常用的转移注意力的方法，把注意力转移到正在做的事情上。而且，通过这种方式，可以让你的注意力更加集中，这样你的紧张状态就会逐渐...
2025-05-28 知识与问答 浏览：575
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