节食加运动热，量消耗最大的是游泳慢跑快走也都不错想效果，明显就增加运动时间保持一小时以上另外喝凉，水洗冷水澡也有帮助。最快最有效减肥运动(做什么运动减脂最快)懒...

2025-06-27 综合百科 浏览：362

4，5天狂瘦20斤连我自己都没有想到我是典型，的顽固性肥胖加上产后型的肥胖之前用过好多，的减肥方法都不管用像拔罐针灸理疗就差去抽，脂了后来在一次同。最减肥的运动...

2025-05-31 知识与问答 浏览：477