1、榛子榛子含有丰富的不饱和脂肪酸，既可以促进胆固醇的代谢，又能软化血管，维持毛细血管的健康，从而预防和治疗高血压、动脉硬化等心脏血管疾病。榛子还有促消化、增进...

2025-06-02 知识与问答 浏览：493

包括坚果、杏仁、山核桃、腰果、核桃等。坚果是一种果皮较硬的水果，营养丰富，对身体发育和补充能量有很好的作用。一般来说，坚果可以分为两种。一种树坚果类是果皮较硬的...

2025-04-19 综合百科 浏览：334