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常见的锻炼身体运动有哪些
1、跑步：实验证明，坚持不懈的跑步能够调动体内抗氧化酶的积极性，从而起到抗衰老的作用。2、滑雪、游泳：减肥以手脚并用为佳。倘若你正当壮年，也可以选着拳击、举重、...
2025-04-18 知识与问答 浏览：382
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