1、向后走。这是公园里经常可以看到的一种运动。实验证明,倒着走一段路后,可以发现走一段路后,两腿之间的空隙变小了。向后运动可以帮助肌肉找到正确的发力位置。倒着走...
2025-06-15 知识与问答 浏览:733