普通人怎么修炼真气普通人可以这样做,睡前内练气:每晚睡觉时,平躺于床,全身放松,自然呼吸,第二天醒时,不急于起床,再如上练习5分钟,则功效犹如整夜修炼一般,法简...
2025-04-18 知识与问答 浏览:317