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中考体育立定跳远训练方法及满分技巧
立定跳远怎么训练1、两臂的摆动与呼吸的配合立定跳远摆臂与呼吸合理配合很重要。预摆时臂放松由下向上慢摆到头上，跟着轻松地吸气，而后两臂由上向两侧后方而呼气。立定跳...
2025-04-19 综合百科 浏览：512
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