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7种有效方法：怎样提高新陈代谢
本文介绍了提高新陈代谢的方法。通过增加肌肉质量、多吃蛋白质、增加有氧运动、避免长时间静坐、多喝水、规律作息和控制压力等方式，可以有效提高新陈代谢，维持健康和活力...
2025-04-19 综合百科 浏览：808
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