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深蹲的正确姿势，女性深蹲的好处
身体重心压在后，脚掌深蹲到大腿股骨与地面大约平行的位置挺，胸收腹膝盖与脚尖的方向一致深蹲上半身的倾，斜角度与小腿始终平行这样才是深蹲人马君的，教。深蹲的正确姿势...
2025-07-06 知识与问答 浏览：550
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