心跳一分钟多少次正常

正常成年人的心跳一分钟在60到100次之间，这个范围是基于安静状态下的心率，如果在剧烈运动或紧张情绪下，心率可能会稍微增加，以下是更详细的解答：

心跳是心脏有规律地收缩和舒张的过程，它推动血液流动，为身体各部位提供氧气和营养，正常的心率可以反映身体的生理状态。

健康成年人的静息心率(即没有进行任何活动时的心率)在每分钟60-100次之间，这是通过专门的测量设备(如心电图)或者手动测量脉搏(在手腕或颈动脉处数一分钟内的跳动次数)来确定的。

需要注意的是，每个人的正常心率可能会有所不同，这取决于许多因素，包括年龄、性别、体重、身体健康状况等，运动员和训练有素的人可能有更低的静息心率，一些人可能会出现所谓的“窦性心动过速”或“窦性心动过缓”，即心率略高于或略低于正常范围，但仍在可接受的范围内。

如果你在休息或睡眠时感到心跳过快或过慢，或者有任何其他心脏相关的症状(如胸痛、气短、晕厥等),你应该尽快寻求医生的帮助，因为这些可能是心律不齐或其他心脏问题的迹象。

正常的心跳频率应该是每分钟60到100次，如果你的心率持续超过这个范围，或者你有任何疑虑，你应该咨询医生。