怎么确定痛风

痛风是一种由于嘌呤代谢紊乱导致尿酸盐结晶沉积于关节及软组织的代谢性疾病，以下是一些初步的自我诊断方法，可以帮助您进行初步的自我诊断 :

- 突如其来的剧烈关节疼痛，尤其是在夜间，通常是痛风的比较早的迹象。

- 关节可能出现红、肿、热、痛等炎症反应，最常见于大拇指的基部。

- 如果您发现自己的一个或多个关节突然出现这样的症状，尤其是在没有明显外伤的情况下，这可能是痛风的信号。

长期摄入高嘌呤食物(如红肉、海鲜和酒精)以及缺乏运动都是痛风的重要风险因素，回顾和分析您的饮食习惯和生活方式，是否存在这些可能增加尿酸生成或减少尿酸排泄的因素，进行一些简单的关节活动测试，如尝试轻轻移动或按压受影响的关节，如果这些动作导致疼痛明显增加，尤其是在没有外伤的情况下，这可能是痛风的迹象 。