2018辽宁中小学暑假放假时间 什么时候放暑假

很多人比较关心2018辽宁中小学什么时候放暑假，下面小编为大家介绍一下辽宁中小学暑假放假时间安排。

2018辽宁中小学什么时候放暑假

2018辽宁大连小学生暑假放假时间安排：2018年7月19日——8月31日，9月1日开学，假期时间：44天。

2018辽宁沈阳小学生暑假放假时间安排：与前两年一致，义务教育阶段在2018年7月22日起，高中阶段于2018年7月29日起，开学时间统一为9月1日。

2018辽宁锦州中小学生暑假放假时间安排：义务教育阶段、中等职业学校学生假期从7月22日起，至8月31日止，9月1日开学。普通高中学生假期从7月29日起，至8月31日止，9月1日开学。

暑假给中小学生的建议

合理安排作息

很多同学一放假，就打乱原来规律的生活作息，因而时常感觉空虚和无聊，整天萎靡不振。所以，合理安排假期作息，保证适度睡眠，避免长时间沉迷于电视或电脑，是我们需要关注的第一个问题。 良好充足的睡眠有助于消除疲劳，恢复体力和精力，同时有助于增强人体免疫力，保持心情愉悦，充足睡眠还能够起到促进生长发育的作用。

多参加锻炼多运动

身体是革命的本钱，我们的学习当然需要身体做坚强的后盾，孩子平时上学功课忙，锻炼时间较少，单凭一周两次的体育课很难满足强健身心的需要，假期则是增加锻炼的好时机。不但能够促进体格和神经肌肉的发育，提高人体的免疫力，增强心肺功能，而且还有利于心理“愉快素”的分泌，使人体保持心情愉悦，精神抖擞。

多体会家庭亲情

暑假，对于孩子们来说，无疑是一个和亲人交流的机会，也是一个体会亲情的难得的时机 ，趁着这个时候，帮家里做一些力所能及的家务、多和父母聊聊天，交流交流思想感情，既可以体会来自家庭的亲情，又可以感受一下家长的不易，同时也可以通过自己的劳动体会生活本身的辛劳，从而学会尊重自己的父母，学会珍惜来之不易的生活。