鱼的做法大全
各种类型的鱼营养价值大致相同,鱼肉不但营养丰富,而且容易消化。那么鱼怎么做好吃呢?接下来,小编就给大家推荐几种鱼的做法。
操作方法
【水煮鱼的做法】 草鱼:1条; 黄豆芽: 300克; 鸡蛋清: 1个; 干辣椒:100克; 花椒:15克; 郫县豆瓣酱:30克; 蒜:10瓣; 姜:1块; 胡椒粉:少许; 料酒:10毫升; 食盐:适量; 豆油:200毫升; 淀粉:20克;制作方法: 1、草鱼收拾干净后,去头、尾,沿中间鱼骨将鱼肉片成两片,再将鱼皮朝下,片成薄厚适中的鱼片,剃下的鱼骨切成段,鱼头剁成两半。鱼片中倒入一个鸡蛋清,加盐、料酒、淀粉抓匀后腌制20分钟;2、黄豆芽择洗干净用沸水汆烫3分钟断生。铺在装水煮鱼的容器底部;3、姜、蒜切片,郫县豆瓣酱切碎一些,干辣椒掰成小段;4、锅烧热,倒入植物油,下花椒慢炸约2分钟,倒入干辣椒和豆瓣酱,炒出香味;待辣椒变色,捞出一半的油和花椒、辣椒待用,继续大火,将蒜片和姜倒入锅中,炒出香味。倒入鱼头、尾、鱼骨炒匀,加热水,水烧开后,将鱼片一片一片放入锅中,并用筷子轻轻搅散,煮到鱼片变色至熟,约1~2分钟,即可。时间别长了,否则鱼片就不嫩且烂了。5、将锅中的材料倒入铺好豆芽的碗中,事先盛出的一半油和辣椒花椒稍加热一下(不加热也可以),倒入在鱼片上即可。
【清蒸鱼的做法】鲜鱼,1条,姜片25克,香菜25克,黄酒15克,白糖、精盐、味精、红椒、豉油适量,胡椒粉少许1. 草鱼洗净,中间切两半,顺条打成斜刀口。2. 葱姜各5克切片,10克切丝;将切好的葱姜丝各5克放入碗中泡水。3. 红椒去蒂去筋膜,切细丝,香菜洗净切段。4. 把草鱼放入盘中,用盐5克,胡椒粉10克,料酒20克,葱姜片各5克,腌制10分钟。5.蒸锅加水,大火烧开,将腌好的鱼换入净盘,放入锅中,盖锅盖,中火蒸10分钟。6.将鱼出锅,挑出葱姜片;将泡好的葱姜丝,放在鱼上面,淋上豉油20克。7.锅内下20克色拉油,大火将油烧至7成热(即油面有青烟大量上升时为7成热),起锅淋在放有葱姜丝的鱼上。8.最后撒香菜、红椒丝即可。
【酸菜鱼的做法】原料:草鱼、酸菜、香菜、姜、蒜、花椒、干辣椒、胡椒粉1. 酸菜切碎(我还加了一点酸姜在里面),蒜切片,姜切末,香菜切段,适量的干辣椒和花椒粒。2. 鱼肉用少许盐,胡椒粉和生粉抓一下。3. 鱼骨用盐和胡椒粉抓一下。4. 炒锅下油,爆香蒜片和姜末。5.蒜片略微发黄时倒入切好的酸菜。6.炒出香味后加入适量的水或高汤。7.把鱼骨一起下汤里煮。开锅后把鱼肉一片一片的下锅划开。8.鱼肉很容易熟,熟后加入适量的胡椒粉。9.盛入大碗里。10.锅里再下少量的油,小火,炸香花椒和干辣椒。11.把炸好的花椒油淋在鱼肉上。12撒上香菜即可。
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