正常1.7米成年人一步有多远
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时间:2025-05-14 23:16:50
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身高170cm的人,健步走时的每一步应当是170*45%=76.5cm,如果以75cm来计算,6000步总计4500米,也就是每次健步走平均应当走4.5公里。
其次,健步走要达到中等强度运动的效果,步频不能太慢,通常要求达到100-120步/分钟。
综合以上各项要求,每分钟可走75-90米,4500米大约用时50-60分钟,年轻人或身体状况好一些的人可以加快步频,大约45分钟即能完成4.5公里的健步走。当然,高龄老人或是身体虚弱的人能完成4000步同样能取得应有的运动效果。
正常1.7米成年人一步有多远
1米7的人一步大概走六十三厘米。
一步的长度,称之为步幅,是以正常行走时,人的两脚的中心距离算。走一步后,两脚中心的距离就是你的步幅。成人正常的步幅长度大约在65厘米左右。
步幅和身高的关系是,人的赤脚长约是身高的1/7,步幅=身高的0.37倍
正常1.7米成年人一步有多远
正常一米七的成年人一步至少能够走65厘米到75厘米,如果你当过兵的话,你就应该知道正规的步伐是75厘米,所以说正常的一米七的成年人,如果是军人,那么它的步伐是75厘米,一般的情况下是65厘米到70厘米是比较正规的,这是指一般的成年人。
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