老鹰茶的功效与作用禁忌(老鹰茶的功效与作用)
1、老鹰茶含芳香油很多,也含多酚类化合物,泡饮时校清香,滋味厚实,先涩后甘,初饮者可能会说;"气味难受",但常饮后反觉得老鹰茶口劲大,滋味浓而***口,在夏天饮用更觉得消暑解渴、提神助兴。
2、 其在民间有消暑,健胃开脾的功效。
3、没有减肥功效?下面推荐12种可以瘦身的茶,针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制,让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。
4、1.节食者推荐喝乌龙茶节食者推荐喝乌龙茶 因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。
5、推荐饮用乌龙茶。
6、 原料:乌龙茶 做法:简单地用开水冲。
7、 功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
8、 2.浮肿者喝薏仁茶浮肿者喝薏仁茶 浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。
9、 原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
10、 做法:热水煮开,就可以饮用了。
11、 功效:清热、利湿、治疗水肿。
12、 3.压力造成便秘要喝荷叶茶压力造成便秘要喝荷叶茶 情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。
13、推荐饮用荷叶茶。
14、 原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
15、 做法:用开水冲泡。
16、 功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
17、 4.节食便秘喝决明子茶节食便秘喝决明子茶 肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。
18、推荐饮用决明子茶。
19、 原料:决明子茶 做法:热水冲泡。
20、 功效:清肝明目、利水通便。
21、 ?5.涨气者喝大麦芽茶涨气者喝大麦芽茶 体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。
22、 原料:炒麦芽5钱、山楂5分。
23、 做法:加冰糖水冲饮。
24、 功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。
25、 6.消脂喝柠檬茶消脂喝柠檬茶 既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。
26、 原料:柠檬切片。
27、 做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。
28、 功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
29、 7.积食喝普洱茶积食喝普洱茶 胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。
30、推荐饮用普洱茶。
31、 原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。
32、 做法:热水冲泡。
33、 功效:帮助消化、消除油脂。
34、 8.护胃喝玫瑰花茶护胃喝玫瑰花茶 多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。
35、多喝可以保护胃。
36、 原料:玫瑰花5克。
37、 做法:温开水冲泡。
38、 功效:活血散淤、治肝胃气痛。
39、 9.清火排毒菊花茶清火排毒菊花茶 清火、减肥最方便的饮品。
40、 原料:几朵干菊花。
41、 做法:直接以热水冲泡。
42、 功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
43、 10.油腻喝陈皮茶油腻喝陈皮茶 如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。
44、 原料:陈皮4克。
45、 做法:沸水冲泡。
46、 功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
47、 11.食肉者喝山楂茶食肉者喝山楂茶 山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
48、 原料:山楂10克。
49、 做法:用水煎煮。
50、 功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。
51、 12.利尿降脂酸溜根茶利尿降脂酸溜根茶 绝对的减肥好饮品。
52、饭后煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。
53、 原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
54、 做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。
55、 功效:利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。
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