催乳方法教程(催乳方法)
来源:互联网转载
时间:2025-06-11 09:48:56
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1、一方面要多喝汤多喝水,也要调整饮食。汤和水最好是带点油的汤,比如猪蹄汤、排骨汤、高汤、鲫鱼汤,而且一定要带点肉,对下次奶比较好,奶量会增加。
2、另一方面,不仅仅是吃,还会吸奶,排出更多。每天排多少奶,吸出多少奶,第二天就产多少奶,这样就能产奶越来越多,奶就能一点点追上来。大概就是这两种方法,如果有的人因为乳腺导管不是特别通畅,老是胀气排不出来,也可以从催乳师那里请假去按摩疏通一下。
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催乳手法图解
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