失眠症歌词韩语（失眠症歌词）

来源：互联网转载时间：2025-06-23 00:03:41 浏览量：

1、睡姿决定枕头的高度枕头的科学高度是8-10厘米，但这个数据不是绝对的。

2、专家指出，睡姿是影响枕头高低软硬的决定性因素。

3、如果习惯仰睡，枕头的高度应与自己的拳头高度大致相等；如果喜欢侧睡，那就挑选一款与自己的肩膀厚度相当的枕头；如果习惯脸朝下，把枕头放在胸口睡，就挑选那种轻薄柔软的枕头吧，因为太大的枕头会压迫心脏，造成供血不足。

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