日本酵素的作用和吃法（酵素的作用和吃法）

1、(一)酵素的作用 随着年龄的增长和饮食安全、生活环境等问题，人体内的酵素含量在逐年的下降，身体会由于酵素的流失。

2、使身体代谢速率下降，容易产生亚健康和慢性病等问题，逐年呈现老化的趋势。

3、 酵素有6大作用:细胞赋活、平衡内分泌、净化血液、改善免疫力、促进消化吸收、防止细胞变异等。

4、酵素催化剂样的催化作用催动着机体的生化反应，催动着生命现象的进行。

5、若没有酵素，生化反应将无法进行，五大营养素都将变的对机体毫无用处，生命现象将会停止。

6、补充酵素，人体内所有生命活动会有条不紊的进行，让我们体内环保，时刻保持年轻态。

7、 (二)酵素哪个牌子好 酵素哪个牌子好一些呢？但很多人往往不知道怎么选购。

8、现在酵素品牌多如牛毛，在网络上酵素销售火热，但是其质量却良莠不齐，酵素单纯从外观上难以区分优劣。

9、若买到劣质酵素，非但补充不了营养，严重的还会威胁到您的生命健康。

10、为了避免大家买到劣质酵素，建议通过比较酵素生产厂家信誉、大众口碑、性价比、产品有效性等几个方面，选择口碑佳且热销的酵素产品，并请根据自身情况选购适合自己的酵素产品。

11、 (三)酵素食用方法 不同的酵素产品，服用方法略有区别。

12、只有选择了优质的酵素产品，用对了方法，才能看到最佳的效果。

13、市面上酵素产品还有酵素粉、酵素片等等，服用前可以先咨询产品客服或者专业营养师，以达到最佳效果。