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眼保健操步骤（眼保健操步骤）
1、第一节：按揉耳垂眼穴，用脚尖挠地。用双手拇指和食指的螺纹面捏住耳垂中间的眼点，其他三指自然弯曲在一起。随着音乐口令，用拇指和食指有节奏地揉捏穴位，双脚全部脚...
2025-06-07 综合百科 浏览：688
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