1、为了讲究实战,一米八是最合适的沙袋。2、左右腿轮流用横踢踢沙袋,不用脚背,用小胫骨部分打沙袋,打对位置会很舒服。左右腿轮流练习,每次,一天三组;3、横踢实战...
2025-07-03 综合百科 浏览:535